Yoga boeken



Yoga boeken vormen een prima aanvulling op een cursus of op Yoga dvd's. Men kan de oefeningen namelijk rustig nalezen en zich meer concentreren op zichzelf. Aangeraden wordt om hier nog wel een cursus of dvd naast te gebruiken, omdat de bewegingen dan beter opgenomen worden.

Voor alle soorten van Yoga zijn boeken te vinden. Een paar interessante boeken zijn bijvoorbeeld:

  • "Zien door Yoga"
  • "Yoga als pijnbestrijding"
  • "Hatha Yoga werkboek"



Yoga oefeningen in boeken kunnen aanvullend zijn op lessen



Yoga Dvd

In een veeleisende maatschappij als de onze is er vaak weinig ruimte en aandacht voor jezelf. Yoga leert mensen met aandacht het lichaam te voelen en … Meer →


Yoga oefening - Rugpijn

Ook bij rugpijn kunnen yoga oefeningen verlichting brengen. Hierna volgen enkele oefeningen die kunnen helpen bij lage rugpijn. Voor je aan de oefe… Meer →


Yoga oefeningen op TV

NPO Spirit geeft diverse Yoga Oefeningen op televisie. Yogadocente Myrna van Kemenade leidt een aangename yogasessie om het lichaam en de geest in een… Meer →