Yoga geschiedenis



Yoga komt van oorsprong uit India. In het westen is deze pas in de twintigste eeuw bekend geraakt. Bij Yoga werkt men voortdurend gelijktijdig aan de geest en het lichaam, om tot een harmonische eenheid te komen.

In de jaren vijftig van de vorige eeuw was ontspanning het hoogste doel van Yoga. Na de ellende van de oorlog was dit waar de mensen op zaten te wachten. Later ontstond het bewustzijn dat het lichaam en de geest niet als gescheiden moeten worden gezien.

Yoga blijkt ideaal om balans en harmonie in het leven te brengen. Het helpt bij verscheidene gezondheidsklachten en houdt het lichaam soepel. Ook de filosofie achter de oefeningen krijgt steeds meer aandacht. Voor sommigen is Yoga een manier van leven, waarbij oosterse denkwijzen een belangrijke rol spelen.



Yoga heeft een lange geschiedenis



Yoga is gezond

Yoga is een sport die beoefend wordt vanwege zijn positieve effecten op de gezondheid. Lichaam en geest worden door de oefeningen in evenwicht gebrach… Meer →


Yoga Dvd

In een veeleisende maatschappij als de onze is er vaak weinig ruimte en aandacht voor jezelf. Yoga leert mensen met aandacht het lichaam te voelen en … Meer →


Yoga oefening - Nekklachten

Yoga kan goed helpen bij diverse soorten nekklachten. Hierna vindt u enkele oefeningen die hierbij behulpzaam kunnen zijn.… Meer →