Yoga met sterren: Yoga en Bekende Nederlanders

In de serie Yoga met Sterren ontmoet yogadocente Myrna van Kemenade een aantal bekende Nederlanders, zoals musicalster Pia Douwes, acteur Geert Hoes, schrijfster/actrice Elle van Rijn, zangeres Mathilde Santing, kickboxer Remy Bonjasky en acteur Hugo Metsers.

Per aflevering staat één persoon centraal. Myrna van Kemenade zal samen met haar gast een aantal yoga- en ontspanningsoefeningen doen. Daarnaast gaat ze in gesprek over een aantal onderwerpen waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben; hoe vind je rust in een hectisch leven? Hoe krijg je een balans in je bestaan? Kan yoga daar misschien een positieve bijdrage aan leveren? Tenslotte brengt Myrna samen met haar gast een bezoek aan de plek waar hij of zij tot rust komt; dit varieert van een boswandeling, het strand, tot een bankje aan de rand van de stad.

Bekijk hieronder een aflevering van Yoga met Sterren

Yoga oefening - Zwanger

Ben je zwanger? Yoga kan behulpzaam zijn om tijdens de zwangerschap een goede conditie te behouden. Hieronder vind je een aantal oefeningen die je zit… Meer →

Yoga geschiedenis

Yoga komt van oorsprong uit India. In het westen is deze pas in de twintigste eeuw bekend geraakt. Bij Yoga werkt men voortdurend gelijktijdig aan de … Meer →

Yoga oefening - Spieren verstevigen

Het geheel van rug, buik en bekkenspieren, wordt in het Engels de ‘Core’ genoemd. Dit woord betekent 'kern'. Wij hebben geen vergelijkbare naam in… Meer →