Yoga met sterren: Yoga en Bekende Nederlanders

In de serie Yoga met Sterren ontmoet yogadocente Myrna van Kemenade een aantal bekende Nederlanders, zoals musicalster Pia Douwes, acteur Geert Hoes, schrijfster/actrice Elle van Rijn, zangeres Mathilde Santing, kickboxer Remy Bonjasky en acteur Hugo Metsers.

Per aflevering staat één persoon centraal. Myrna van Kemenade zal samen met haar gast een aantal yoga- en ontspanningsoefeningen doen. Daarnaast gaat ze in gesprek over een aantal onderwerpen waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben; hoe vind je rust in een hectisch leven? Hoe krijg je een balans in je bestaan? Kan yoga daar misschien een positieve bijdrage aan leveren? Tenslotte brengt Myrna samen met haar gast een bezoek aan de plek waar hij of zij tot rust komt; dit varieert van een boswandeling, het strand, tot een bankje aan de rand van de stad.

Bekijk hieronder een aflevering van Yoga met Sterren

Yoga online oefeningen

Een handige en tevens gratis optie is het vinden van yoga oefeningen online. Op onder andere YouTube zijn vele filmpjes te vinden die helpen met het b… Meer →

Yoga oefening - Nekklachten

Yoga kan goed helpen bij diverse soorten nekklachten. Hierna vindt u enkele oefeningen die hierbij behulpzaam kunnen zijn.… Meer →

Yoga oefening - Zwanger

Ben je zwanger? Yoga kan behulpzaam zijn om tijdens de zwangerschap een goede conditie te behouden. Hieronder vind je een aantal oefeningen die je zit… Meer →