Yoga met sterren: Yoga en Bekende Nederlanders

In de serie Yoga met Sterren ontmoet yogadocente Myrna van Kemenade een aantal bekende Nederlanders, zoals musicalster Pia Douwes, acteur Geert Hoes, schrijfster/actrice Elle van Rijn, zangeres Mathilde Santing, kickboxer Remy Bonjasky en acteur Hugo Metsers.

Per aflevering staat één persoon centraal. Myrna van Kemenade zal samen met haar gast een aantal yoga- en ontspanningsoefeningen doen. Daarnaast gaat ze in gesprek over een aantal onderwerpen waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben; hoe vind je rust in een hectisch leven? Hoe krijg je een balans in je bestaan? Kan yoga daar misschien een positieve bijdrage aan leveren? Tenslotte brengt Myrna samen met haar gast een bezoek aan de plek waar hij of zij tot rust komt; dit varieert van een boswandeling, het strand, tot een bankje aan de rand van de stad.

Bekijk hieronder een aflevering van Yoga met Sterren

Yoga cursus

Er zijn verschillende soorten cursussen die men kan volgen. Bij een introductiecursus leert men de basis yoga-asanas (houdingen), die zorgen voor meer… Meer →

Yoga online oefeningen

Een handige en tevens gratis optie is het vinden van yoga oefeningen online. Op onder andere YouTube zijn vele filmpjes te vinden die helpen met het b… Meer →

Zwangerschapsyoga

Yoga is erg geschikt voor zwangere vrouwen. De houdingen bij Yoga maken het lichaam sterker en leniger en bereiden de vrouwen voor op de weeën. D… Meer →